Recomandări pe timp de caniculă

0
18

Având în vedere noile avertizări meteo, pentru prevenirea incidentelor în această perioadă cu temperaturi extreme, reprezentanţii Direcţiei de Sănătate Publică recomandă gorjenilor să respecte sfaturile medicilor.
De asemenea, trebuie să consume zilnic lichide (între 1,5 şi 2 litri), fără ȋnsă a aştepta să apară senzaţia de sete.
Medicii ne mai sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.
O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

Elena Piţian, purtător de cuvânt DSP Gorj

      stire Pitian 14 iul 2016

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here